Sicher ankommen in den ersten Wochen mit Baby

Die erste Zeit ist intensiv – für dich genauso wie für dein Baby. Meine Wochenbettbetreuung in Graz, Graz Umgebung & online schaut auf euch beide

damit ihr das nicht allein herausfinden müsst

Individuelle Wochenbettbegleitung

Hey, ich bin Alina Lackmayer – und begleite euch mit diesen Ausbildungen im Rücken:

Mein Ansatz in der Wochenbettbetreuung Graz & Online

Fachliche Begleitung im Wochenbett

Babypflege, Gewicht, Schlaf, Ernährung: als Kinder-Krankenschwester schaue ich mit euch auf das, was gerade wichtig ist.

Blick auf dich als Mama

Dein Erleben zählt genauso wie das deines Babys. Wir sprechen darüber, wie es dir wirklich geht.

Blick auf eure Familie & euren Alltag

Kein starres Konzept von außen, sondern ein Alltag, der zu dir, deinem Baby und eurer Familie passt.

Nervensystem-Stärkung

"In meiner Wochenbettbegleitung nach der Lackmayer Methode® wirst du innerlich ruhiger, fühlst dich sicherer und vertraust dir selbst wieder mehr – mitten im Trubel der ersten Wochen."

Themen in der Wochenbettbegleitung

Wobei ich dich in Graz & online
im Wochenbett begleite

sicher im Umgang mit deinem Baby

Babypflege

wächst mein Baby „richtig“?

Gewicht & Gedeihen

Voll stillen, teilstillen, Flasche – ohne schlechtes Gewissen

Stillen & Flasche

Wir schauen uns gemeinsam an, was du möchtest und was für euch realistisch ist.

Ich helfe dir bei:

realistische Erwartungen statt Ideale

Babyschlaf & Alltag mit Baby

Wir sprechen über:

Gefühle, Erschöpfung & Mental Load

Du als Mama im Wochenbett

Im Wochenbett ist dein Erleben genauso wichtig wie das deines Babys. Wir sprechen darüber, wie es dir wirklich geht, welche Gedanken dich belasten und was du konkret tun kannst, um entlastet zu werden – innerlich und im Alltag.

Die Zeit des Wochenbetts ist so sensibel.
Darum begleite ich kontinuierlich, nicht nur einmal kurz.

Premium-Wochenbettbegleitung:
Hausbesuch oder online

Meine Wochenbettbegleitung gibt es bewusst nur als Paket, damit ich euch über diese Zeit hinweg sicher und mit genug Raum für all eure Fragen begleiten kann – statt nur einen einzelnen Termin.

Online-Wochenbettbegleitung

Für dich, wenn du nicht in Graz und Umgebung lebst, keinen Besuch möchtest oder dir lieber online Zeit für deine Fragen nimmst.

Deine Investition:

790 €

2 Online-Sessions à 1,5 Stunden (z. B. via Zoom)
Fachliche Wochenbettbegleitung online
Emotionale Begleitung mit der Lackmayer Methode®
Rufbereitschaft zwischen den Terminen
Kurze schriftliche Zusammenfassung nach den Sessions mit den wichtigsten Schritten für euren Alltag

* die Online-Wochenbettbegleitung ist ein Begleitpaket – keine einzelne „Schnellberatung“. Ich arbeite mit wenigen Familien gleichzeitig, damit ich wirklich präsent sein kann.

Hausbesuch in Graz & Umgebung

Für dich, wenn du dir in den ersten Wochen eine erfahrene Fachfrau an deiner Seite wünschst – mit Blick auf Baby, Gewicht, Schlaf UND deine Gefühle.

Deine Investition:

990 €

2 Hausbesuche im Abstand von 1 Woche, je ca. 2 Stunden bei euch zuhause
Anfahrt im Umkreis von bis zu 20 km rund um Graz inklusive
Softlaser-Behandlung während des Hausbesuchs
Fachliche Begleitung als Kinderkrankenschwester, Fachexpertin für Formulanahrung & Stillberaterin
Babypflege & Babymassage
Babyschlaf & Alltag mit Baby
Emotionaler Support für dich als Mama (Lackmayer Methode®)
Rufbereitschaft zwischen den Terminen – kein „Warten bis zum nächsten Besuch"
Kurze schriftliche Zusammenfassung nach jedem Besuch

Kostenrückerstattung

Ein Teil der Kosten kommt zu euch zurück

Ich bin Vertragspartnerin der ÖGK & BVAEB. Das bedeutet für dich: du bekommst einen Teil deiner Investition zurück.

ÖGK

Die ÖGK unterstützt deine Familie finanziell – unabhängig von einer Hebammenleistung.

BVAEB

Bist du bei der BVAEB versichert, kannst du anstelle einer Hebamme eine selbstständige Gesundheits- & Kinderkrankenschwester wählen – also mich.

Zusatzversicherung

Hast du eine private Zusatzversicherung? Prüf gerne, ob deine Leistungen teilweise oder vollständig übernommen werden.

Mamas über die Wochenbettbegleitung

Fragen zur Wochenbettbegleitung in Graz & Online

FAQs

Wie läuft die Wochenbettbegleitung mit Hausbesuch ab?

Du bekommst zwei Hausbesuche im Abstand von einer Woche, je etwa zwei Stunden, bei euch zuhause im Raum Graz (bis 20 km inklusive). Dazwischen begleite ich euch mit Rufbereitschaft, damit ihr nicht bis zum nächsten Termin warten müsst, wenn im Alltag etwas hochkommt.

Ist die Wochenbettbegleitung nur etwas fürs Baby oder auch für mich als Mama?

Ausdrücklich beides. Neben Babypflege, Gewicht, Schlaf und Ernährung geht es genauso um dich – wie es dir geht, welche Gedanken dich belasten und wie du selbst wieder mehr zur Ruhe kommst. Das ist Teil jeder Begleitung, mit der Lackmayer Methode®.

Was ist der Unterschied zur Stillberatung?

Die Wochenbettbegleitung ist breiter angelegt: Babypflege, Gewicht, Schlaf, Stillen & Flasche und dein emotionales Erleben zusammen. Wenn ausschließlich das Stillen Thema ist, findest du in meiner eigenen Stillberatung eine fokussiertere, oft kürzere Begleitung.

Bekomme ich einen Zuschuss von der Krankenkasse?

Wenn du bei der ÖGK versichert bist, bekommst du einen Zuschuss unabhängig von einer Hebammenleistung. Bist du bei der BVAEB versichert, kannst du anstelle einer Hebamme eine selbstständige Gesundheits- & Kinderkrankenschwester wählen – Details dazu findest du weiter oben.

Ich wohne nicht in Graz – geht das trotzdem?

Ja. Die Online-Wochenbettbegleitung ist genauso ein vollständiges Begleitpaket mit zwei Sessions, Rufbereitschaft und schriftlicher Zusammenfassung – unabhängig davon, wo ihr wohnt.

Bereit, dir Begleitung während des Wochenbetts an deine Seite zu holen?

Ob Hausbesuch in Graz & Umgebung oder online – schreib mir kurz, dann melde ich mich mit den nächsten freien Terminen.

Alina Lackmayer