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Mentalcoaching für Mamas, Wochenbettbetreuung und Stillberatung in Graz
Mentalcoaching, Wochenbettbetreuung & Stillberatung in Graz und Umgebung
Mehr als Stillberatung. Mehr als Wochenbettbetreuung. Mehr als Coaching.
Ich begleite dich als Mama ganzheitlich mit Stillberatung, Wochenbettbetreuung und MamaCoaching in Graz und Umgebung.
In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Wissen, praktische Erfahrung und Techniken aus dem Neuromentaltraining, um dich in dieser besonderen Zeit körperlich, emotional und mental zu stärken.
In der Stillberatung und Wochenbettbetreuung bekommst du nicht nur fachliche Unterstützung rund ums Stillen, Flasche geben, Babypflege oder Wochenbett, sondern auch mentale Begleitung. Durch das Neuromentaltraining findest du leichter Ruhe, Gelassenheit und neue Energie – für mehr Sicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit im Mama-Alltag.
Im MamaCoaching steht deine innere Balance im Mittelpunkt. Du lernst, Gedanken zu lenken, Stress abzubauen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Das hilft dir, Herausforderungen im Alltag ruhiger und selbstbewusster zu meistern.
Diese Kombination aus fachlicher Begleitung und mentaler Stärke macht meine Arbeit einzigartig .
Stillberatung Graz • Wochenbettbetreuung Graz • MamaCoaching Graz – für Mamas, die sich verstanden und gestärkt und fühlen möchten.
Alina Lackmayer
Die Mutmacherin für Mamas
in der Babyzeit & im Mama-Sein
die mama mental stark Methode
Du bist Mama und das mit ganzem Herzen. Doch irgendwann merkst du: Es dreht sich alles ums Kind. Du funktionierst. Aber du fühlst dich selbst nicht mehr. Deine Bedürfnisse? Hintenangestellt. Deine Träume? Verschoben. Deine Kraft? Am Limit. Genau hier setzt meine einzigartige Mama mental stark Methode an. Es vereint Mentales Coaching, emotionale Begleitung und gesundheitsfördernde Impulse – speziell für Mamas. Individuell angepasst an deine Lebensphase, deine Themen, deinen Alltag.
Meine Angebote
Mama mental stark – Mentales Coaching für Mamas
Für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stärke im Mama-Alltag. Individuelles MamaCoaching in Graz, das dich mental stärkt und zurück in deine Kraft bringt.
Wochenbettbetreuung in Graz
Ganzheitliche Begleitung zu Hause in Graz und Umgebung – mit praktischer Unterstützung, Still- oder Flaschenberatung und Neuromentaltraining für mehr Gelassenheit und Energie.
Stillberatung & Abstillbegleitung
Einfühlsame Stillberatung in Graz – beim Stillstart, bei Herausforderungen oder beim Abstillen. So findest du deinen eigenen, entspannten Weg mit deinem Baby.
Mein kostenloses Workbook
"Selbstbewusst Mama sein"
meine 5 wichtigsten Tipps für dich
inkl. Aromapflegetipps für mehr Wohlbefinden
Einfach zum Newsletter anmelden und du bekommst meine 5 Tipps direkt in dein Postfach.
medizinischer Softlaser
Soft Laser Behandlung & Soft Laser Verleih in Graz Umgebung
Feedback von Mamas
Von Herzen DANKE
Ich bin tief berührt von all dem wertschätzenden, ehrlichen und positiven Feedback, das mich erreicht.
Danke, dass ihr mir vertraut, euch öffnet und diesen Weg mit mir geht.
Eure Rückmeldungen bestärken mich jeden Tag in dem, was ich tue – von Mama zu Mama.
Ildiko G. sagt “ Eine sehr liebevolle und kompetente Beraterin. Sie ist echt ein toller Mensch ich kann sie nur weiterempfehlen. Und ich bewundere sie als Mama was sie schon alles geschafft hat.“
Nadine E. sagt „Ich habe am Mama-Mental-Stark Workshop teilgenommen. Ich war einfach begeistert. Der Workshop war so toll aufgebaut und ich habe während der Anwendung der Tools schon gemerkt, dass sie mir helfen und bin so dankbar dafür, weil ich sie mittlerweile auch im Alltag nutze. Vor allem kann ich alles was Alina vermittelt zu 100% bestätigen – sie spricht den Mamas aus der Seele. Die ehrliche, direkte und authentische Art von Alina, ist das was Mamas brauchen. Tausend Dank“
Maria T. sagt „Alina war von Anfang an liebevoll und warmherzig und hat mich als Menschen+Mutter+Frau behandelt. Ich habe mich nach unserem Gespräch wieder „gut so wie ich bin“ gefühlt und war gestärkt genug, um wichtige Schritte in Angriff zu nehmen, die alle Aspekte in unserer Familie zum besseren verändert haben.
Wenn man die richtige Person gefunden hat dann genügt eine halbe Stunde mit ihr, um das ganze Leben zu verändern 🥹“
Tamara S. sagt „Sehr zu empfehlen! Habe super schnell einen Termin bei Alina bekommen. Man fühlt sich sehr gut aufgehoben und hat mit seinen Problemen und Sorgen einen verständnisvollen Platz gefunden. Alina nimmt einem jede Unsicherheit und man geht mit einem guten und sicheren Gefühl aus dem Termin! Alina ist noch dazu super freundlich und hat nebenbei auch noch einen leckeren Kaffee 🙂 „
Anida K. sagt „Er hat abends stundenlang geschrien und seitdem sie mir auch hier wertvolle Tipps gegeben hat, schreit er so viel weniger. Sie hat mich zusätzlich mental so stark gemacht und aufgebaut, dass ich seitdem sicherer bin und meiner Kompetenz und Intuition mehr vertraue. Danke, liebe Alina, für die zahllosen wertvollen Tipps und deine aufbauenden Worte. Du bist echt eine Wucht und hast mit deiner Hilfe unser Familienleben erleichtert und bereichert. Zufriedener könnten wir nicht sein! In ewiger Dankbarkeit, Anida, Chris und Aryan“
Melanie U. sagt „Wir können Alina wärmstens empfehlen – absolute Herzensempfehlung.
Sie strahlt eine tolle Ruhe, Geborgenheit und Wärme aus – man fühlt sich als Familie und die Zwerge sofort wohl.
Wir sind so dankbar
DANKE liebe Alina!!! 🧡“
