Ich bin Alina – Mama von zwei Kindern.

Und ich weiß, wie sehr das Mama-Sein alles verändert. Vor allem dich selbst.

Die Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett – und dann dieser Alltag, der oft alles von dir fordert. Manchmal sogar mehr, als du geben kannst.

Ich kenne diese Momente: das innere Chaos, die Erschöpfung, das Funktionieren trotz Leere. Das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wo du eigentlich bleibst – mitten zwischen Stillen, Tränen, Erwartungen und dem Wunsch, einfach nur kurz durchzuatmen.

Ich bin selbst diesen Weg gegangen. Und genau deshalb begleite ich heute Mamas wie dich – liebevoll, ehrlich und mit echter Tiefe.

Seit über 12 Jahren arbeite ich mit Müttern, Babys und Familien.
Ich war lange Zeit auf der Kinderklinik, Gebärambulanz und Kinderchirurgie in Graz tätig, habe in einem Elternberatungszentrum gearbeitet und begleite seit vielen Jahren Mamas als Stillberaterin & Mamacoach– mit Herz, Wissen und großer Achtsamkeit.

Als Diplomierte Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Sozialpädagogin, Neuromentaltrainerin und Resilienztrainerin verbinde ich medizinisches Fachwissen mit  mentaler und emotionaler Begleitung – ganzheitlich, professionell und menschlich.

Was mir am allermeisten am Herzen liegt:
Dass es dir als Mama gut geht.
Dass du gesehen wirst.
Dass du spürst: Ich darf fühlen, ich darf zweifeln – und ich darf Hilfe annehmen.

Ich durfte in den letzten Jahren über 400 Mamas auf ihrem Weg begleiten – in der Schwangerschaft, im Wochenbett und im Alltag als Mutter.
Und ich weiß: Jede Geschichte ist anders. Aber keine Mama sollte das Gefühl haben, sie muss da allein durch.

Du bist wichtig.
Dein Erleben zählt.
Und es darf leichter werden.

Ich begleite dich – mit Mitgefühl, Erfahrung und einem offenen Herzen.
In Graz oder online. Schritt für Schritt – ICH BIN FÜR DICH DA !