plötzlich Mama & Papa

aus zwei werden 3

Wenn aus Paaren Eltern werden – mentale Unterstützung für die erste Zeit mit Baby

Wenn aus einem Paar Eltern werden – und alles anders ist als gedacht.

Die Geburt eines Kindes ist ein Wunder. Und gleichzeitig ein Umbruch – für jeden von euch.
Aus einem Paar werden Eltern. Aus Zweisamkeit wird Verantwortung.
Und oft auch: Müdigkeit, Missverständnisse und das Gefühl, sich selbst oder den anderen zu verlieren.

Viele frischgebackene Mamas (und auch Papas) erleben:

  • ständige Erschöpfung und Gereiztheit
  • Kommunikationsprobleme oder Rückzug in der Beziehung
  • unterschiedliche Vorstellungen von Elternschaft
  • das Gefühl, nur noch „funktionieren“ zu müssen
  • emotionale Distanz, obwohl man sich eigentlich nah sein möchte

Diese Gefühle sind normal – aber sie müssen nicht bleiben.

 

Die Beste Begleitung

für euch als Familie

Beziehung nach der Geburt: Zwischen Baby, Erschöpfung und Nähe neu finden

In meiner Begleitung schaffen wir Raum für:

  • deine Gedanken und Gefühle als Frau, Partnerin und Mama
  • den Übergang von Paar zu Eltern bewusst zu gestalten
  • klare Kommunikation und gegenseitiges Verständnis
  • Stärkung deiner eigenen Rolle – ohne dich zu verlieren
  • Verbindung trotz Veränderung: zu dir selbst und zu deinem Partner

Ich begleite dich mit Fachwissen und Erfahrung – auch als Mama, die selbst erlebt hat, wie intensiv diese Umstellungsphase sein kann.

 

Mein Tipp!

Je entspannter Mama und Papa sind, desto entspannter ist auch euer Kind.

Zwischen Windeln und Wir – was Paarsein als Eltern wirklich braucht

Wie ihr euch wieder begegnen könnt, wenn Nähe im Alltag verloren geht

Ein Baby bringt Liebe ins Leben – aber auch Chaos in den Alltag.
Was vorher leicht war, braucht plötzlich Planung. Gespräche werden kürzer. Berührungen seltener.
Aus Paar-Zeit wird Eltern-Zeit – oft ohne Pause dazwischen.

Viele Mamas (und auch Papas) fragen sich irgendwann:

„Was ist eigentlich aus uns geworden?“
„Warum streiten wir über Kleinigkeiten?“
„Wieso fühlt sich alles so schwer an – obwohl wir uns doch lieben?“
„Wie finden wir wieder zueinander?“
Diese Gedanken sind normal – aber sie sind auch ein Zeichen:
Ein Zeichen dafür, dass es Zeit ist, euch wieder als Paar wahrzunehmen. Nicht nur als Mama und Papa.

In meiner Begleitung unterstütze ich dich (oder euch), …

  • die eigenen Bedürfnisse besser zu spüren und auszusprechen
  • wieder in Verbindung zu kommen – emotional und im Alltag
  • mit Schuldgefühlen, Vorwürfen oder Erwartungsdruck besser umzugehen
  • euch als Paar neu kennenzulernen – in eurer Rolle als Eltern
    den Raum für echte Nähe wiederzufinden

Ich begleite euch einfühlsam, klar und ohne Bewertungen.


Weil Beziehung auch in der Elternschaft lebendig bleiben darf – und weil es möglich ist, wieder zueinander zu finden.

Ein Kind verändert vieles – die Verbindung zueinander darf wachsen, nicht verloren gehen