mentale Begleitung in der Schwangerschaft
mentale Stärkung im Wochenbett
Das Wochenbett ist eine sensible Zeit voller körperlicher, emotionaler und mentaler Veränderungen. Zwischen Schlafmangel, hormonellem Chaos und der neuen Rolle als Mama kommen oft Gefühle hoch, mit denen du nicht gerechnet hast: Erschöpfung, Zweifel, Überforderung oder sogar Leere. Mit meiner mentalen Begleitung im Wochenbett unterstütze ich dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deine Gefühle einzuordnen und dich selbst in dieser intensiven Zeit nicht zu verlieren.
mentales Coaching bei Erschöpfung im Mamaalltag
Du fühlst dich müde, gereizt oder innerlich leer? Wenn der Alltag dich überfordert und du nur noch funktionierst, ist es Zeit, innezuhalten. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, mental zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich selbst wieder wahrzunehmen – in Graz, Umgebung oder online.
Mehr als nur Mama – Raum für deine Träume & Ziele
Du liebst dein Kind – und trotzdem spürst du: Da ist noch mehr in dir. Eigene Wünsche, Ideen, Visionen, die im Alltag oft keinen Platz finden. In meinem mentalen Coaching für Mamas in Graz, Umgebung & online helfe ich dir, dich selbst wieder wahrzunehmen, deine Ziele zu klären und mutig Schritte in Richtung Selbstverwirklichung zu gehen. Du darfst mehr sein als Mama. Du darfst du selbst sein.
